食べ物とカラダ

体は食べるものでできている、とよく言いますよね。

ここ数年、なるべく添加物を避けた食事を心がけています。それで体調がいいかと訊かれると、全く実感はないのだけれど…

日本に癌患者が多いのはふんだんに使われている食品添加物も原因なんじゃないだろうか、なんて思ったり。

今日のランチはデリを食べられるカフェで。雑穀かパン&スープ、またはキッシュを選べて野菜たっぷり。デリは週替わりで、数種類あるなかから3つ選べます。

いつ来ても、何度食べても美味しいので、ほぼ毎日通っています。