9月くらいから週に1度、夕食を抜いている。 『空腹こそ最強のクスリ』（青木厚）によると、1日に16時間以上、食事をしない日を作ると、免疫力があがり健康になる、らしい。 1日3食神話を信じて生きてきた身としては、にわかには信じがたい。 これまで、午後…